Cara Mencegah Jerawat

Jerawat lagi..lagi lagi timbul jerawat, susah banget punya muka yang subur. Penyebab jerawat yang paling tepat hingga kini belum diketahui oleh para ahli medis. Namun, diyakini empat faktor yang sangat terkait erat adalah kelebihan minyak pada wajah, pori-pori yang tersumbat, bakteri dan peradangan.

Implikasi dari jerawat biasanya tidak hanya pada masalah kesehatan, namun juga berkaitan dengan masalah psikologi seperti malu atau rendah diri terutama bagi para remaja.

Bagi Anda yang kurang beruntung memiliki wajah rentan berjerawat, ada baiknya mengambil langkah pencegahan sebelum semakin memburuk.

American Academy of Dermatology memberikan beberapa saran untuk mencegah jerawat hinggap di wajah Anda, antara lain:

• Bersihkan wajah Anda dengan perlahan dua kali per hari dengan menggunakan pembersih kulit dan air hangat-hangat kuku. Mencuci muka dengan pembersih dengan secara berlebihan justru dapat mengiritasi kulit dan memperburuk kondisi jerawat.
• Jangan pernah memencet jerawat. Hal itu hanya akan membuatnya iritasi.
• Jika rambut Anda juga tergolong berminyak, cuci rambut setiap hari untuk mencegah minyak dari rambut terkena kulit.
• Meskipun makanan tidak dipercaya sebagai penyebab jerawat, namun untuk sebagian orang, makanan tertentu dapat memicu jerawat. Jika Anda tahu jenis makanan tersebut berdampak buruk pada kulit Anda, sebaiknya segera hindari.
• Gunakan alat rias dan kulit yang bebas minyak.
• Hindari produk penataan rambut seperti hair spray atau jel mengenai wajah.
• Jika Anda berjerawat, konsultasi kepada dokter kulit Anda untuk meminta obat bebas atau yang harus menggunakan resep dokter.